A vida é muito preciosa para sentir sono
Dificuldade em dormir? Sente sono durante o dia?
Todos nós queremos disposição diária para aproveitar a vida.
Pensando nisso, o projeto SleepTüx (músicas para dormir, relaxar e respirar) une música e ciência para ajudar as pessoas a terem uma boa noite de sono, para ter um bom dia.
As músicas foram criadas usando dois elementos para ajudá-lo a adormecer:
1. Musical: Com harmonias relaxantes que não estimulam sentimentos de euforia ou tristeza.
2. Científico: Aplicando andamento rítmico próximo do padrão da frequência cardíaca de um adulto durante o sono (entre 40 e 50 bpm, estágios NREM N1, N2 e N3, com base em estudos publicados pelo CDC, NIH e Universidade de Harvard).
O objetivo é proporcionar boas noites de sono e qualidade de vida, pois sabemos que perder horas de sono resulta em diminuição da capacidade física e mental. Queremos que você tenha mais energia, concentração e vitalidade, em vez de se sentir sonolento e exausto.